一直觉得人与人相处该是平等和善的，但是还是会遇到说话比较刺耳的人，我一遇到这样的人，就特别生气，气到心里要把对方杀死，不想再和对方多说一句话，但是工作需要又不得不说，工作环境中会遇到一两个这样的人吧，目前比较痛苦的是自己的上级就是这种人，虽然她对谁都那样，但是可能因为我比较敏感吧，感受度更强，每天接触觉得挺痛苦的，暂且不能离职，请问怎么样调整自己呀？