人际|

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我过于在意别人的眼光,导致长期以来,只要我和别人在同一空间时,我会感到束手束脚,仿佛一举一动都在别人的目光评判之下,尽管理性上我知道别人不会那么闲一直关注我。尤其我会更加在意男性的目光,我知道这是因为我内心太渴望男性的认可和接纳了(这当然与我和爸爸从小关系不好也有关),但是我无法克服这种渴望,每次同处一个空间,我就在意的很明显,周围人很容易察觉,我越不想被察觉,会越恐惧,恐惧到发抖站不稳,别人反而更容易察觉。我只好尽量回避任何和男性有接触的场合,包括路上远远看到男性我会绕着走,去一家没有或少有男性的餐厅吃饭,去一家没有男售货员的商店买东西……
社交恐惧人际回避缺乏安全感

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