找不到严重的社交恐惧症的原因  不过好像越是逃避心里的某些东西  就会越恐惧  也不知道该怎么解决  已经严重影响了我生活的方方面面  学习  工作  交友  恋爱  还有个人生活  自己照顾自己这些都不行  连自己都养活不了  好艰难  还和家里人关系很不好  尤其是妈妈和哥哥  我的哥哥还说等到我的爸爸一死  那个家说让我出去我就得出去  所以无法养活自己  家里也不会成为后援  好艰难  怎样才是出路  感觉自己很自卑  但是那些道理对我根本就起不到本质上的帮助作用  到底怎样才能真正的改变呢？  大家帮我分析下我社交恐惧症真正的原因到底是什么？？