情绪|总是限入焦虑

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总是容易限入无端的焦虑,各种。比如昨天回老家,发现家里人似乎个个生活的很艰难。公公婆婆长年卧床,靠家里的哥哥嫂嫂照顾,实话,只是基本的照顾,一日三餐,洗衣,公公婆婆尤其是婆婆因为一些原因分住在两间房里,都很孤独,但哥哥嫂嫂也已经很尽力了,因为他们自己也要生活,精力有限。 现在年轻人有很多生了孩子自己完全不管,全甩给老人,比如夫家哥哥姐姐的孙子。老人也很辛苦,孩子也得不到很好的照顾。 我自己这边几姊妹,也都在五十左右的年纪,没有一个身体好的,还要靠下苦力为生。且个个倔强,不听他人劝。 每次回去一趟心情真是无比沉重,昨夜焦虑的一夜没睡着,而我也好像没有能力帮到他们。 而我自己也终于活成了我母亲当年的样子,觉得周围处处充满敌意,没有兴趣和任何人来往,感觉是得了抑郁症,想离开这个世界的念头隔段时间就会升起,好像一直在和自己作斗争,好累。
抑郁

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