婚姻 | 夫妻关系怎么改善

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和丈夫是相亲认识的,现在已经30年的夫妻了。这么多年过来都是吵吵闹闹的。最近几年吵得更厉害了。原因都是他不相信我,去年在我的手机里安了软件可以偷窥到我的通话记录。他怀疑我有外遇,说我经常和别人聊天。直到现在我每天和他在一起都觉得不自在,觉得人身自由都没有觉得很有压力。我和朋友去吃饭或者电话没接到,回家后他的表情就不好了。让我觉得自己心里特别的别扭。我认为他不信任我,平时生活中对我也不闻不问,感受不到他对我的爱。这样的生活很压抑。
婚姻危机信任缺乏

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