快高考了，同学们都在学校努力，但我因为心理问题回家复习。我原本名列前茅，后来不知道是什么原因成绩掉得十分严重。可以排除的是知识层面，那么只能通过精神层面来解决了。 其实更奇怪的是，我没有感觉特别紧张。但是某些行为和话语来看，我似乎很焦虑很自卑。我觉得我不了解自己，也不爱自己。请您告诉我，跟潜意识对话能否认识真实的自己，并且把握自己。