人际|总交不到朋友,觉得别人都不喜欢自己

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全职妈妈在家五年,去年工作过半年,感觉聊得来的同事一离职突然就跟陌生人一样,感觉别人都不喜欢自己,就连跟自己的亲姐妹都觉得聊不上,跟小孩的家长老师也不会聊天,有时候都自己觉得自己跟别人交往不真诚,可是又不知道具体该怎么做。好崩溃。
社交技巧社交恐惧讨好人际回避

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