心理知识|心情还算平稳时,可以开始心理咨询吗?
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有点敏感,有点不稳定,常常陷入到情绪中,焦虑,内疚,自责,空洞,要一定时间才恢复,感觉有点虚度时间,其他同学很多都积极学习着。
不敢表达,很多想法独自酝酿在心里,大家都觉得我是一个很文静的人,我不太喜欢这个形容词。觉得自己没有活出阳光活力的感觉,像躲在角落里。
有时候会挺苦恼的,有时候情绪也还好,只是问题还在,希望自己可以有所改变。不知道当心情比较平稳的时候能否开始咨询,我想开始一段咨询关系,慢慢解决一些困惑,但最近心情还可以,有点担心表达不出自己的困扰,和咨询师没有话聊。
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