情绪|如何跟孩子友好相处
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我是个二婚家庭,双方各自带一个孩子组建的家庭,因为孩子都小,就一直跟孩子说是亲生的,六年了,我内心里疼两个孩子是一样的,但是总会不平衡。孩子们现在也都大了一个三年级,一个二年级,一直在我们自己身边成长,我是个医生,平时比较忙,孩子大部分是我带,上班的时候是婆婆带,孩子们其实总体还算是听话的,毕竟这么大的孩子肯定调皮一点,我总会发火,有时也会打孩子,不是家暴的那种打,但是我会言语上伤害,说过以后又内疚的很,但是下次还是这样,我知道是我的问题,可是我又控制不住。每天都好烦躁,我把这种情绪归结到孩子不听话和工作太忙太累上,但是我内心知道,我还是有问题,又不知道如何去改掉这样的毛病,请老师指教。我有时觉得自己还是很疼爱他们的,可是我总是跟他们玩不到一起,也互动不了,我不喜欢我现在的样子!我想做个好妈妈,有耐心有爱心的妈妈,可是真正和孩子相处的时候又放不下架子。好别扭的感觉。
抑郁内疚无助焦虑