我觉得我很孤单，是一种长期陪伴着我的孤单，从我的童年期就开始有这种感觉，只是越长大，经历的事越多，这种感觉就越被强化。原生家庭很少对我有过真正的关心，父母给我带来了很多伤害，包括他们对我长期的控制和暴力式的打压，也让我更没有能力去发展人际关系。好像是因为接触到的人性负面太多了，我开始变得恐惧，害怕自己会疯掉（特别是在跟精神分裂症惯患者有过一次交谈后），害怕自己会受到各种伤害（对这个世界充满了不信任和疏离感），想要结束自己的生命的念头时刻在脑海中盘旋…我到底怎样才能正常的、好好的活着？ 太痛苦了。特别是最近因为逃避父母而选择自己搬出来一个人住，同时也在复习备考。状态真的很差，学习效率低下，晚上总是害怕地不敢入睡。跟男朋友之间也总是争吵不断，不知道是因为我原生家庭带给我的影响，还是我跟他真的不合适？ 我渴望有人能治愈我。可就目前来看，不光没有这么一个人出现，我的状态也越来越差。我该怎么去拯救我自己？