1.问题简述：疫情期间在家办公，在工作语音中特别容易紧张，一紧张就呼吸急促、心跳加快、说话困难。现在特别害怕打电话，害怕自己一张嘴就说不出话或者说话不连贯。 2.个人情况简介：工作一年，有自卑情结，体型较胖，平常说话语速较快，性格有些急躁。疫情以来因为工作和学业等事务繁忙，比较焦虑，一焦虑就更胖了。小时候因为体型等原因曾被校园欺凌过。在工作中领导和同事都十分关注我的体重，也一直对我施压。我工作环境比较压抑，给我压力挺大的。 现状：处于放松状态或者是发语音就不会磕巴，但是一紧张、在工作中或者是恐惧情绪上来就说话困难。