很开心的时候只要爸爸妈妈一联系我，就会变得非常焦虑，陷入无限的纠结矛盾中。 认为没有人会喜欢我，即使那个人一直都在，但我总要通过各种方法去探视确认，即使得到的结论都是正的，但我都觉得对方在说谎话，不停地逼迫对方。通过各种方式，十分痛苦。应该怎么办呢？还总是做很多很多噩梦。