你好！我今年45岁了，分居一年离婚一年，分居后我觉得是种解脱，心理状态很好。但可能是今年搬了家，还有疫情的原因有点抑郁倾向，再加上前夫迫于他母亲的压力来找我复合，经过慎重考虑，由于我们中间存在太多问题，无法再共同生活。但他说了一句话——儿子要是去住读了，一个人在家不会得抑郁症吗？这句话把我彻底击溃了，我受到了他的暗示真抑郁了。                                            每天都很焦虑，莫名的想哭，担心自己会孤独终老，在加上我性格内向，设交恐惧，没有朋友你，以前我觉得孤独和没朋友都不是问题，现在却都成了问题，我该怎么办？