准大四考研生，由于考研备考，期末考试失利，可能面临第一次挂科。考试失利是由于个人性格，做事急于求成、毛糙，导致忽略考试要求中重要的一项。因为之前也发生过由于这个缺点造成一定失误，做事总是急于要把未来安排好，而忽略了当下一些重要的问题。然后现在就开始怀疑自己这个性格缺点对自己以后造成的影响，有些焦虑和自卑。         请问这个问题该如何缓解或解决。