我已经34岁了，但是工作无动力，除了看手机刷视频电视剧，还有做饭吃饭。其他没有任何兴趣，我想创业，但是之前创业经验总结，我根本一个人撑不起来，没有任何动力。但是内心却无比慌乱，入睡很困难。一闭上眼睛，脑子里就想着遥遥无期的未来，就更加慌乱。心里永远无法平静。不敢让自己想这些事情，不知道怎么办