情绪|惊恐心慌,开始
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我是一名大三学生,开学两个月没有出校门,偶尔的一次出校门机会我和我的舍友一起出去了,然后吃完饭我那是还挺好的,然后我们一起去超市,本来逛超市心里还不错,,可是可能由于室友一个不经意的话,说我和我对象出去了,多次还没发生关系,是不是我不行,然后我感觉对超市的任何东西没有了兴趣,晚上还和女朋友闹腾了,但是那时吧心里感觉还没出问题,结果晚上没睡好,第二天还行,情绪有点失落,我当成正常了,可是晚上运动跑了十圈,瞬间晚上没睡好,心情惊恐慌张,早上上7点就睡了两个小时起来我就不好了,饭吃不进去,心里极度压抑,感觉学校很压抑,就想回家,此后医院也去了,没检查出来啥问题,也出去玩了两次,可是每次我都郁郁寡欢,就想赶快回去,开始惊恐很严重,早上心慌的要挂了一样,现在感觉慢慢好了,也养成了运动锻炼还有早睡的习惯,可是早上还是会有那种心跳加速的感觉,晚上状态xingha还是最好的。很平静,但是感觉精神很开心,可是还是吃不进去饭,晚上早上的情绪差距太大了,我都感觉自己不是正常人了
压抑焦虑恐惧悲伤