人际|交朋友的冲动无法表达出来

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有时候想要与别人建立关系,比如在别人聊天得时候想融入他们,想要发言,但每每这种时候我总是会退缩,会担心这么说会不会不太好,别人会不会觉得尴尬之类的,想要改变这种处境
社交技巧

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