每天中午或者晚上睡觉的时候时候脑子老是控制不住的再播各种生活画面，有时候甚至在想白天发生的事情，是不是也只是我脑子里画面。对很多事情都提不起劲。总高兴不起来。睡前关灯的时候周围黑漆漆的，感觉这才是真实的，好像白天发生的事情不是真实的，只是我的幻想而已。请问我是怎么了？