我不喜欢自己，我很讨厌自己。我想不出来我活着的一点点好处。但是我知道这是不是的。 我想知道如何喜欢自己？ 我觉得我越来越讨厌自己，越来越成为自己讨厌的人。 我真的是非常希望自己“噗通“一下，突然消失。但很明显，这做不到。