一直以来都有一个问题困扰着我，就是每当我走到我毕业的高中所在的那条路就会焦虑恐慌，特别害怕遇见认识我的老师还有高中同学如果平时出门不是必须的一定要经过高中那条路，我一定会选择绕道走，减少从那条路走的概率。我的高中生活有点儿灰暗以至于我脑海中基本没有留下什么特别的关于高中的记忆，当时的我在一个重点班但是因为我不适应高中的学习进程和心态的问题，一度学习很差劲儿每次都是最后几名，所以我总是在挑座位时总是不用选择，因为只剩下两三个很偏僻的位置剩下，由于成绩不好，压力大，觉得自己怎么什么都不行，每天过的浑浑噩噩，有时候甚至故意缓慢的横穿马路想着一辆车过来一了百了，一开始班主任还找我谈话，每次她的表情很复杂，仿佛遇到了烫手的山芋，我跟她说老师我好像有点儿抑郁了，我不知道怎么办，她轻笑了一声说你要是抑郁了就不可能坐在这儿了，我觉得我好像没什么办法了，于是任其发展每天上课上着很想哭，并且注意力难以集中，就这样一直到高考结束，结果可想而知不太令人满意，从高考结束上大学以后每当我回家我就很少出门或者走那条路了。我害怕看见他们异样的眼光，这让我觉得我低人一等，我真的很想解决这个问题，我该怎么办？