我儿子看似乖巧听话，平时不太爱出门跟同龄人玩，比较宅，自控能力差，上课总是精力不集中，容易开小差，看他也很努力，也愿意配合去上补习班，可每次考试成绩都不理想，问他原因永远都说是上课容易分神，我们是离异家庭，小孩从小爷爷奶奶带得多，现在14岁上初中都是放月假，学校呆得多，性格有些内向，我该如何引导并改变现状？