情绪|总担心自己的行为会被对方厌烦

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最明显的是,谈恋爱的时候我总担心如果提出一些要求或问题的时候,比如要他给我的朋友圈点赞,问他是不是烦我了…觉得自己这样说会被讨厌,从而不敢说,又或者问完得到答案以后觉得对方虚伪… 这是什么奇怪的心态啊,该怎么改正呢?不光恋爱里如此,生活中经常也会这样,有一点因噎废食的感觉…
压抑焦虑敏感

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