我不知道怎么跟别人说话。其实，自己一人的时候，我设想过自己会如何跟不太相熟的人相处，那时候心里会冒出很多有趣的想法、玩笑话等，可是一旦实战，即便那句寒暄或者玩笑已经到了嘴边，愣是没说出口，就只会沉默或者傻笑。我不知道怎么融入一个圈子，而且每每没能成功融入想要融入的圈子时，总是不免怀疑自己，是不是自己哪里做错了，让别人讨厌了。自己更大的问题或许是太以自我为中心，也太过在意别人的眼光。其实这一点又跟社恐挺矛盾的。我发现自己在一个集体当中，大家的注意力不在我身上的时候，我会觉得尴尬，因为就好像自己被边缘化，变成了一个小透明，所以我总想着找点特立独行的发言来吸引大家，逗笑大家，可是当大家的注意力在我身上时，我又开始紧张，于是我表面上总要刻意地装得风轻云淡，害怕自己的局促会被看出来，可实际上，越装越是明显。所以啊，如今的社交是真的变成了我的负担，我觉得特别累。