大学毕业，现在在家，一直很渴望跟朋友朝夕相处，总是想跟别人沟通，有点小事就想跟别人讲，但是又觉得别人挺忙的。而且最近刚失恋，总是一不小心就跟朋友说起自己失恋的事，说前男友什么的，特别渴望倾诉，想改改，不知道怎么办