小时候一直觉得我爸是很好的人，初中我妈透露出在她怀孕的时候，我爸出轨了。当时我就很震撼。后来谈过恋爱也遇到劈腿，背叛。现在我刚结婚，也怀孕了。总是会梦到老公出轨，一直折磨着我。我如何能改善现状？