恋爱|恋爱中如何控制负面情绪?

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异地,男朋友刚开始工作。这段时间我们经常吵架,他工作忙陪我的时间越来越少,我虽然理解可是我很想他,但我的想念渐渐变成了指责他不陪我,我也发现我在恋爱里容易敏感,偏执,自私,我问出的问题都是自己真实想问的,比如  你到底想不想我?(你为什么不想我,你必须想我这类潜意识) 你为什么不忙了还不陪我?(工作忙我可以理解,可是闲了为什么还是不想陪我)可是对于忙于工作的他来说被这样要求被这样指责,还是经常性的,我感觉他也很无奈。我白天的时候挺善解人意的,可能注意力也被转移了,可是一到晚上就控制不住自己的这些负面情绪对他也造成了伤害。我到底该怎么办?道理我都懂,可是我晚上还是忍不住去说那些话,任由自己被情绪支配
亲密关系异地恋

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