我是高三毕业了，一直待在家里，看不惯家里人，和家里人不同频。很烦躁，之前和奶奶吵架，奶奶到现在都没理我。 我经常在家里看书，但是感觉到很焦虑 我想去看电影，但是有点社交恐惧症，害怕去买票，害怕和别人交流 最近就是很没有安全感。 烦躁的时候还会想要自杀，觉得什么都没用意思。 一直觉得心里憋着什么东西。很不舒服。