每每遇到让自己生气的时候，总是压在心底，不知道如何去释放生气的情绪，不知道如何释放怒气，，很多时候与别人发生争执，似乎就愣住了，通常不论对错，自己先就认错了。回过头来又不甘，可总是这样子