人际|如何与室友相处

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和室友总是互相生闷气,想主动解决但是又害怕遇到冷脸。因为自己也是个情绪受外界影响比较大的人,担心自己碰壁之后不能及时调整心态。但是室友是不会主动开口的人,就一直僵持着。但是在这样的氛围里自己总是产生一种“自己很没用一切都很糟糕”的念头。甚至因此在该自习的时候发呆好几个小时,集中不了注意力。晚上也因为这样睡不好,甚至还会很想打人或者有一些极端的想法。
社交技巧控制人际回避

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