我今年30岁。已经有稳定的工作。五月份那时候我每天都加班，感觉心理压力好大。就通过消费来缓解压力。刚好那时候我处在躁狂相，以为自己能大额度的透支消费，丝毫没有考虑自己的承受能力。如今我已经把这件事告诉家人。只是我面对家人的愧疚感很深，很自责，每一次是我闯祸，都是家人为我承担。 未来我想逐渐停掉信用卡，远离网贷。离开高消费活动。修剪欲望。 最主要的是对家人的愧疚感和自己无能为力的羞耻。