我是一名刚上高三的学生，我在和同桌的一些日常谈话中总是会感到一种被冒犯的烦躁，例如我同桌和我谈话的时候会带有一些肢体接触，例如打我（对她来说应该是朋友之间开玩笑那种），但其实我本人非常讨厌别人这样打我，我也说过几次，我不喜欢肢体上的打闹，所以她每次这样做我就会莫名的烦躁，另外在其他问题上也有，我不喜欢在高三的时候太把注意力放在别的事情上，我想专注于学习，而她总是会因为一些无关学习的事情来打断我的思考，我就会觉得莫名的厌烦，在家人方面也是这样，我觉得现在时间挺重要的，但有时候又因为一些事情耽误的时候，我就会很急，有时候仿佛错的就是我，我也明白我本人很多毛病，但最近学习的焦虑和人际关系上面的失误让我感觉到压力很大我不知道该怎么做