人际|害怕被人注意

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1.没人的时候自我意识很清晰,自我感觉良好,所谓自我意识,简单来说就是对自己身心的觉知,我是一个什么样的人,我的长相,我的能力,我的兴趣,我的性格,我的思想。但有人的时候,自我的情感和思路就会被打断,觉得在他人眼中自己的形象以及价值很低,别人会觉得我很糟糕,有好的表现也会觉得我在装,我就该表现得糟糕自卑才对,要不然就会打压我 2.小时候我一直都是自恋且健康的,直到初中被一个喜欢的人持续说装(因为喜欢他,所以刻意表现自己),并且频繁对我露出嫌恶的表情,自那以后便开始怀疑自己的一举一动,认为自己任何行为的动机都是不好的,认为自己恶心,并且习惯性的从他人角度看待自己,做什么事情都会想别人会怎么觉得,对自己有超高标准,在人群中也不敢表现自己,觉得刻意表现自己是恶心的 3.害怕被人发现自己的目地和原始欲望(表现欲,吸引异性注意等),从而被人嫌恶,攻击,因为大部分人并没有接触过心理学 4.不敢在人群中自信,表现出自己的攻击性和强大,还是因为怕被攻击,说我没有自知之明(脸上有疤,以前一直被校园欺凌,说我不配和漂亮的女生玩) 5.对人有很强的敌意,觉得我从小到大遇到的人都愚昧无知还自以为是
社交恐惧人际回避缺乏安全感猜疑

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