我已经是一个成年女性了，近两年有越来越严重的学习障碍。我想要专注于自己的事业，学习一些相关的知识，但是发现焦虑和紧张严重影响了我的学习进度，每次学习我都感觉仿佛自己就是一个人，被社会所抛弃了，好像没人在认可我在做的事情，但是心底又会有个反驳的声音，告诉自己学习是对的，这种矛盾的焦虑得清感让我已经很长时间没办法平静下来专注在自我上，我想知道到底是哪里出了问题