我的压力来自于我的工作，领导的苛责或是无理取闹的做法，或者来自客户的沟通压力，都会让我积攒压力，同时性格内敛，虽然每天都好像是开开心心的面对工作，实际上每隔一段时间我就会情绪崩溃。好像整个人变得特别脆弱特别敏感，我总以为这些只是一时的，过去就好了，但是最近情绪崩溃的间隔越来越短，有时候明知道有些事情其实没有那么严重，但是总是没办法控制自己崩溃，哭到停不下来，我不知道应该怎么办，特别讨厌这样的自己，但是有时候就是控制不了的崩溃。