行为困扰|明明早已做好了计划，却没有开始行动，我是不是不够自律? 853浏览 2020-08-10 （1）喜欢烹饪，差不多每天都是在厨房里过的。但最近发现开始胖了，想吃得健康一点，也想通过运动的方式去减脂。明明已经做好了计划，但迟迟没有行动。