准初三女学生一枚 坐标上海一所很普通的公办初中 在校成绩基本维持第一 大部分老师很看好我 但不认可我定的目标高中 认为我定的可能有些高（我们学校从来没有考上过）但其实我觉得我可以 想要考上很棒的高中基本全靠2021年1月的一模考试（一模考好了才能去好学校自招 才有可能进入很好的高中 一模砸了就只能裸考了 裸考考上的可能性很小）所以对于一模很紧张 现在在刷题 状态好的时候学习动力会很足 但状态不好比较焦虑的时候就会觉得“我们学校这么多年也没有考上我想考的高中的 我凭什么可以呢”然后会泄气 慢慢 这种情况该怎么办？