最近观察自己的行为，看到想看的书会立刻去看，但是经常读了几页，脑子里又想到其他事情，然后做了这件事情后又会想到别的东西；看到一些种草的衣服，会立刻放到淘宝收藏夹，但是很少静下心来好好梳理哪些衣服适合自己哪些不应该盲目跟风…如此反复，每天很累，感觉开了很多头，却没有坚持下来一件事。 我尝试使用番茄工作法，让自己在25分钟内专注做一件事，但是每坚持两三天似乎又会打回原形，就像报复性犯懒一般，愈演愈烈。我明白我需要接受现状，正视自己的需求，可是现在越是正视，就越像一只脱缰的野马（就连现在这篇留言也是心血来潮写的，刚刚我在kindle看了不到半小时的书）。 回顾原生家庭，我的母亲一直用百分制形容我的生活，我也能感受到自己从小到大是为了达到100分压抑了自己许多的需求，比如我不敢追星不敢吃零食；我和父亲几乎没有交流，而且他倡导读书无用论，一直打击我的学习积极性，在家庭聚会中他会经常在后辈面前强调读书没用，根本无视我的存在（我目前是在读硕士）。 我能感受到我的心态是：我觉得自己童年失去的太多，压抑的太多，所以现在拼命地想补回来，希望自己活成100分的样子。 我很累想停下来，但是真的不知道该怎么办