成长|胸口总是有一种压抑感怎么办?

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在家庭当中,妈妈总是会优先弟弟,什么都要我让着他,不是说妈妈对我不好,而是很多时候这种不平等的对待让我觉得非常的难过,我很难以接受,而且我妈妈的控制欲也很强,有时候会让我觉得难以忍受,很多时候会因为她的一些话或者说她的一些行为、不平等的对待,让我感到很压抑、很无力,感觉胸口堵着喘不过气来,我却没有办法改变这种状态,从这种感觉当中走出来,我该怎么办呢……
身份认同

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