今晚全家心仪的初中打来电话让明天去报名，一家人兴奋了好一阵儿。临睡觉时，我让女儿（12岁）去洗脚换睡衣睡觉，她却只是抱着pad刷抖音，我叫、拉她好几次都不动，我想明天要起早去报名，她还这么不自觉，心里的火就压不住了，扯高噪门训斥了她一顿，她爸来劝我才停下。自己气得不行，女儿只是一直盯着我看，不说话，这让我更气，后来听见她在吸鼻子，不知道是不是在哭。 我不明白，这么简单的事，为什么我反复地说，她就是不干，这样把我的心情弄得可糟。管吧，每次只有发脾气，自己混身不舒服，也不一定有用。不管吧，看她这么大了，个人卫生还得每天我催着才干点，否则就不会干。有时候真的觉得可累，心可烦。请问慢慢，我该怎么办呀？