自己对于很多人和事都会比较苛责，包括对于自己。 因为本身职业的原因，比较善于发现事物细节的不和谐因素和人为失误，对外会习惯性地会向身边人指出，容易给人留下吹毛求疵和待人不善的印象；对内则不容易有成就感，总觉得有地方处理得不够完善。经常对很多事感到失望。也被劝过应该宽容一点，但实际每次又不太容易把握好提建议和变得苛责的界限... 不知有怎样的意识和行为上的建议吗？