莫名的紧张和恐惧,怎么办? 936浏览 2020-08-11 最近和同事有了点不愉快,不知为什么,自那之后心里就莫名的把对方当成了假想敌,时刻会在意对方,稍微有点动静比如她突然站起来就弄得自己很紧张,刻意告诉自己不应该把注意力放在对方身上,但是就是控制不住,甚至会把自己弄得神经紧张。