妹妹被诊断中度抑郁2年,我该怎样帮助她
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亲妹妹2年前被诊断轻度抑郁,未服药,最近新诊断结果是中度抑郁。有没法控制的早醒、低落、对事情失去兴趣,伴有自杀念头。我知道她的问题是婚姻关系,对老公一直不认可,没有了爱的感觉,但受限于现实情况,自己的年龄、孩子和经济压力等,也不知道怎样继续下去,只是试着缓和二人关系好几年,两人都很煎熬,目前也不知道该对这份婚姻怎样处理。
由于夫妻关系不和,孩子也受到一定程度影响,和公婆关系也不好。自己的父母也是规劝,总是认为她自己没把生活过好,指责和不满居多。总之在人际关系上缺少支持,她感到很孤独。
我觉得自己能做的:
1、规劝她主动治疗吃药;
2、由于她经济压力大, 我想为她购买心理咨询的服务来缓解压力,那么怎样选咨询师;
3、最纠结的是要在多大范围让亲人知道,要不要让她老公和我父母知道,来自于父母的不认可也是她难受的一个原因,我怕父母不理解或自己陷入焦虑,让事情更糟。但这个病我认为还是挺危险的,需要身边的人提防意外发生,又怕更多人知情会加重她的心理负担,起反作用。