老师，你好，在这家公司工作一年多了，今年从过年上班到现在，整个人一直处于焦虑状态，始终没法放松下来，可能跟疫情有些关系，但主要是我自己的问题，去年一起工作的同事领导走了好多，今年来了好多新人，我不知不觉变成了老人，三月份的时候工作出现了一些问题，被几个领导批评了一次，从那时开始我就一直焦虑，上班的时候一直精神紧绷，到现在已经好几个月了，身体一直放松不下来。跟同事也没法相处，跟领导也没法相处，一直给自己很大压力，工作能力越来越差，给自己的要求确越来越高，总觉得别人看不起自己，总觉得自己一无是处。每天上班很痛苦。我接受不了现在的自己，接受不了现在的一切，总是想回到去年的时候，跟同事领导，关系很差。感觉工作没有价值，没有前途，能力有限。有社交恐惧症，焦虑症，强迫症，抑郁症，好多年了。断断续续吃了好几年的药，一直没见好转。现在的工作，我还要坚持吗。这么痛苦的生活，还能好吗。