徐慢慢老师你好！我有一个困扰我多年的心结，想跟你说。 我初中时候因为被同桌欺负受气，产生了一种厌恶别人在学习上跟我学而变好的心理，一开始是在这个同桌身上产生的，我很看重学习，我认为这是我因为受气而不会反击，对同桌的报复心理，不想她学习变好。 后来我就一跟别人坐就恐惧同桌跟我学，然后脑子胀，目光里都是同桌在干什么。很影响做事效率。 我一直想不通是什么原因造成的，想要解决找不到根本原因，不知如何改变？希望你能够给我提点建议。