好像习惯了不自觉就会把自己与身边的人比较。比如觉得自己发型不好看，衣服也俗气，可能有时别人也都很普通，就是潜意识中就会拿自己和别人比较，还有工作方面，总会想为什么别人能做好，同一件事，自己为啥就做不好，自责，也很自卑，然后就特别焦虑，每天都活的像绷紧的弦一样