我爸今年62，退休2年，身体目前患有冠心病和高血压，高血脂。受疾病困扰，总是认为自己身体出现大问题，在未退休之前就到处看医生，有一点点小毛病就会跑去看医生。但是各项检查下来，除了上述慢性病，其他都没有大的毛病。所以认为他的心理出现了问题，也带去看过心理医生，但是后期他又不相信医生，故而没有继续看下去了。现在每天就在家消耗时间，抱怨自己身体病痛，但是从来不主动运动，做家务。每天就是不停的跟家人倾诉自己身体哪里哪里痛。这样使得家里人困扰不堪。尝试让他找找自己的兴趣爱好，但是他本身也不善于交际，也不愿意看书，练字。每天在家里就是听收音机，看电视，刷手机，坐着不动，而后又来抱怨身体疼痛。现在我妈妈也被烦怕了。家人情绪都很紧张。请问有什么方法能够让他愿意主动改变，变成积极锻炼的心态呢？