想家如何改变

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每次离家之前都很想哭 不想去新的环境  到了新的环境之后又会每晚每晚的睡不着会哭会很想家  心里好像觉得离开家就必须伤感不能是开心的   如果有了开心的想法也会让自己憋回去
内疚恐惧悲伤

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