我这段时间的状态是，跟人说话我总是心不在焉的，对任何事情都提不起劲，麻木，我的情绪很不稳定，每天不想出门，也不想见人，但呆在家又觉得很孤单，动不动就发脾气，胸口很闷，总是犯困想睡觉，但又睡不好！睡觉心慌。 特别到了晚上，那种悲伤的情绪莫名其妙的就来了，然后忍不住就哭，有时候是时刻都想哭！总是很自责，很鄙视自己，觉得自己这个样子都是自己的问题，觉自己是不是太矫情！这种情况持续了将近一个月。整个人都特别不好！