情绪|不知道怎样走出自己的焦虑

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这是我第二次提问了,第一次的问题没有老师回答,我就一直点进来看。感觉自己越来越焦虑了。现在离了婚,没了工作,又找不到自己的定位,不知道该做什么?每天都在焦虑中度过,很害怕自己的情绪影响到孩子。好烦躁
抑郁焦虑

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