老师您好，我做任何事情都爱和其他人比较，一旦发现自己的表现不如其他人就会自责焦虑，我意识到这个问题了以后就要求自己不要与他人比较，但是感觉没什么作用，还是会在工作中无意识的与其他人比较，然后发现自己做的不如其他人好，很焦虑